Sauny

K dispozici jsou dvě prohřívárny s teplotou kolem 90°C a se dvěma ochlazovacími bazénky s teplotou 10 - 20°C. Prohřátí v sauně napomáhá relaxaci a zlepšuje naše zdraví. Pravidelné a dlouhodobé saunování pak zvyšuje odolnost proti nachlazení, rýmě, kašli a nejrůznějším virozám.

Při pobytu v sauně se vyplavuje endorfin hormon štěstí, který podporuje dobrou náladu, saunování odstraňuje migrénové bolesti, vede k osvěžení a uklidnění. Pravidelné saunování také vede k lepším výkonům a zejména následující den po saunování. Proto je velmi oblíbené u sportovců.

Saunování řeší problémy celého těla od studených nohou až po chronické záněty orgánů. Můžeme pozorovat pozitivní vliv finské sauny třeba na astma, lupénku či bolavé klouby. Napomáhá klidnější činnosti srdce, prohlubuje a uvolňuje dýchací cesty. Mezi další výčet přínosů pravidelného saunování se řadí rehabilitace po úrazech, zánětů šlach a svalů z přetížení. Preventivně bojuje proti nachlazení, efektivně posiluje imunitu.

Sauny   Sauny   Sauny

Otevírací doba sauny

Pondělí společná 13-21
Úterý ženy (od 10.3.2020 muži) 13-21
Středa společná 13-21
Čtvrtek ženy 13-21
Pátek společná 12-21
Sobota společná 10-21
Neděle společná 10-21