Sauny

K dispozici jsou dvě prohřívárny s teplotou kolem 90°C a se dvěma ochlazovacími bazénky s teplotou 10 - 20°C. Prohřátí v sauně napomáhá relaxaci a zlepšuje naše zdraví. Pravidelné a dlouhodobé saunování pak zvyšuje odolnost proti nachlazení, rýmě, kašli a nejrůznějším virozám.

Při pobytu v sauně se vyplavuje endorfin hormon štěstí, který podporuje dobrou náladu, saunování odstraňuje migrénové bolesti, vede k osvěžení a uklidnění. Pravidelné saunování také vede k lepším výkonům a zejména následující den po saunování. Proto je velmi oblíbené u sportovců.

Saunování řeší problémy celého těla od studených nohou až po chronické záněty orgánů. Můžeme pozorovat pozitivní vliv finské sauny třeba na astma, lupénku či bolavé klouby. Napomáhá klidnější činnosti srdce, prohlubuje a uvolňuje dýchací cesty. Mezi další výčet přínosů pravidelného saunování se řadí rehabilitace po úrazech, zánětů šlach a svalů z přetížení. Preventivně bojuje proti nachlazení, efektivně posiluje imunitu.

   

Otevírací doba sauny

Pondělí	společná	13-21
Úterý	muži	13-21
Středa	společná	13-21
Čtvrtek	ženy	13-21
Pátek	společná	11-21
Sobota	společná	10-21
Neděle	společná	10-21